ジョン・メディナ（John Medina）。 アメリカの分子生物学者であり、 “脳がどう働くのか”を 科学と物語のあいだで語ることができる、珍しいタイプの研究者です。
彼が広く知られるようになったのは、 『Brain Rules（ブレイン・ルール）』 という本。
メディナは言います。
「脳は論理ではなく、生存のために進化した器官だ」
だから私たちの行動は、 合理的に見えても、 実は“脳の古い仕組み”に導かれていることが多い。
・注意力は10分しか続かない ・運動すると脳はよく働く ・睡眠不足は判断力を奪う ・感情は記憶を強くする
こうした“脳の癖”を、 難しい専門用語ではなく、 生活の中の風景として語ってくれる。
メディナの言葉は、 脳科学なのにどこか温かくて、 人間の不完全さをそのまま肯定してくれるような響きがあります。
「脳は完璧じゃない。 でも、その不完全さこそが人間らしさだ」
そんなメッセージが、 彼の研究の奥に静かに流れている。